21일 습관 만들기: 작은 변화가 만드는 큰 차이

21일 습관 만들기 챌린지 썸네일 - 작심삼일 끝내는 습관 형성 가이드

“작심삼일”이란 말, 여러분만 그런 거 아니죠? 새해마다 거창한 계획을 세우지만 일주일도 못 가는 경험, 누구나 있을 거예요. 하지만 문제는 의지력이 아니었습니다. 바로 올바른 방법을 몰랐던 것뿐이에요! 저도 그랬어요. 다이어트, 독서, 운동… 거창한 목표는 늘 세우지만 결과는 늘 똑같았죠. 그런데 친구가 “21일만 해봐”라는 한마디로 제 인생이 바뀌기 시작했습니다. 오늘은 제가 직접 경험한 21일 습관 만들기의 비밀과 … 더 읽기

인생이 자꾸 꼬인다면? 성장 마인드셋으로 삶의 방향을 바꾸는 3가지 방법

인생 꼬였다면 필독! 성장 마인드셋 3가지로 삶의 방향 바꾸기

💡 핵심 포인트 인생이 자꾸 꼬이고 제자리걸음만 하는 이유가 뭘까요? 이 글에서는 평범했던 제가 어떻게 성장 마인드셋으로 삶의 방향을 완전히 바꿨는지, 그리고 누구나 실천할 수 있는 3가지 구체적인 방법을 알려드릴게요. 항상 전 이런 생각이 들었어요. “열심히 하는데 왜 자꾸 제자리걸음일까요?” 진심으로 노력한다고 생각했는데 결과는 항상 아쉬웠거든요. 혹시 이런 생각 해보신 적 없으세요? “나는 원래 공부머리가 … 더 읽기