“작심삼일”이란 말, 여러분만 그런 거 아니죠? 새해마다 거창한 계획을 세우지만 일주일도 못 가는 경험, 누구나 있을 거예요. 하지만 문제는 의지력이 아니었습니다. 바로 올바른 방법을 몰랐던 것뿐이에요! 저도 그랬어요. 다이어트, 독서, 운동… 거창한 목표는 늘 세우지만 결과는 늘 똑같았죠. 그런데 친구가 “21일만 해봐”라는 한마디로 제 인생이 바뀌기 시작했습니다. 오늘은 제가 직접 경험한 21일 습관 만들기의 비밀과 … 더 읽기
“열심히 했는데 왜 나는 늘 제자리일까?” 솔직히 말해볼까요? 뭔가를 시작하려는데 ‘완벽하게’ 해야 한다는 생각에 아예 시작조차 못 하고 포기한 경험, 다들 있으시죠? 저도 그랬어요. 블로그 글 하나 쓰려 해도 완벽한 문장, 완벽한 구성, 완벽한 사진을 찾다가 결국 노트북만 멍하니 바라보다 덮어버린 날이 정말 많았거든요. 그런데 친구가 한 말이 충격이었어요. “야, 너 100점짜리 만드려다 0점 되는 … 더 읽기
솔직히 저도 처음엔 몰랐는데, 친구가 알려줘서 진짜 깜짝 놀랐잖아요. 열심히 살았는데 왜 늘 제자리걸음일까요? 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 나름 책도 읽고, 강의도 듣고, 아침 일찍 일어나려고 노력도 했는데 말이에요. 저도 그랬거든요. 맨날 ‘갓생’ 살아야지 다짐만 하고, 거창한 계획 세워놓고는 작심삼일… 근데 알고 보니, 그게 다 잘못된 방식이더라고요. 성공한 사람들은 ‘원포인트업’이라는 걸 하고 있었다는 거, … 더 읽기