포모도로 기법 완전 정복 | 25분 집중법으로 생산성 3배 높이는 실전 가이드
“책상 앞에 앉으면 왜 딴 생각만 날까?” 업무를 시작하려고 컴퓨터를 켜고 앉았는데, 어느새 SNS를 보고 있는 자신을 발견한 적 있으시죠? 중요한 프로젝트가 있는데 집중이 안 되어서 하루 종일 미적거리다가 결국 야근하게 되는 일이 반복되고 있나요? 집중력 부족으로 고민하던 저에게 완전히 새로운 세상을 열어준 기법이 있어요. 바로 ‘포모도로 기법’입니다. 토마토 타이머로 시작된 혁신적 발견 1980년대 이탈리아 … 더 읽기