자기계발

“퇴근 후에도 책상에 앉는 당신, 혹시 지쳐있나요?” 밤 10시, 침대에 누워 인스타그램을 켰어요. 피드에는 ‘N잡러로 월 1,000만원 벌기’, ‘한 달 만에 OO 자격증 취득’ 같은 자극적인 문구들이 가득했죠. 잠시 한숨을 쉬고 스마트폰을 끄려는데, 문득 예전 기억이 스쳐 지나갔어요. 지하철에서 만난 80대 할머니 한 분이셨는데, 능숙하게 태블릿PC로 기사를 읽으시더군요. 그 모습이 왠지 모르게 멋있어 보였죠. 그때 … 더 읽기

왜 똑같이 하루 24시간인데 누구는 성공하고 나는 제자리일까? 어제 친구가 카톡으로 이런 말을 했어요. “야, 너 진짜 신기하다. 똑같이 24시간 사는데 어떻게 그렇게 많은 걸 해낼 수 있어?” 순간 깜짝 놀랐거든요. 왜냐하면 불과 1년 전까지만 해도 저는 완전 정반대였거든요. 맨날 “시간이 없어”, “하루가 너무 짧아” 이러면서 밤 11시만 되면 ‘오늘도 또 아무것도 못했네…’ 하고 한숨쉬던 … 더 읽기

“왜 나는 매번 작심삼일이 될까?” 이런 자책을 해본 적 있으신가요? 새해에 세운 목표, 월요일 다이어트, 오늘부터 독서하기… 거창한 계획들이 며칠 만에 무너지는 걸 보며 자신을 탓했던 경험이 누구에게나 있을 거예요. 그런데 말이에요. 문제는 의지력이 아니었습니다. 작은 것이 만드는 기적적인 변화 지난주 카페에서 만난 친구가 6개월 만에 완전 다른 사람이 되어 있었어요. 매일 운동하고, 책도 열심히 … 더 읽기

“작심삼일”이란 말, 여러분만 그런 거 아니죠? 새해마다 거창한 계획을 세우지만 일주일도 못 가는 경험, 누구나 있을 거예요. 하지만 문제는 의지력이 아니었습니다. 바로 올바른 방법을 몰랐던 것뿐이에요! 저도 그랬어요. 다이어트, 독서, 운동… 거창한 목표는 늘 세우지만 결과는 늘 똑같았죠. 그런데 친구가 “21일만 해봐”라는 한마디로 제 인생이 바뀌기 시작했습니다. 오늘은 제가 직접 경험한 21일 습관 만들기의 비밀과 … 더 읽기

“열심히 했는데 왜 나는 늘 제자리일까?” 솔직히 말해볼까요? 뭔가를 시작하려는데 ‘완벽하게’ 해야 한다는 생각에 아예 시작조차 못 하고 포기한 경험, 다들 있으시죠? 저도 그랬어요. 블로그 글 하나 쓰려 해도 완벽한 문장, 완벽한 구성, 완벽한 사진을 찾다가 결국 노트북만 멍하니 바라보다 덮어버린 날이 정말 많았거든요. 그런데 친구가 한 말이 충격이었어요. “야, 너 100점짜리 만드려다 0점 되는 … 더 읽기

💡 핵심 포인트 인생이 자꾸 꼬이고 제자리걸음만 하는 이유가 뭘까요? 이 글에서는 평범했던 제가 어떻게 성장 마인드셋으로 삶의 방향을 완전히 바꿨는지, 그리고 누구나 실천할 수 있는 3가지 구체적인 방법을 알려드릴게요. 항상 전 이런 생각이 들었어요. “열심히 하는데 왜 자꾸 제자리걸음일까요?” 진심으로 노력한다고 생각했는데 결과는 항상 아쉬웠거든요. 혹시 이런 생각 해보신 적 없으세요? “나는 원래 공부머리가 … 더 읽기

💡 핵심 포인트 바쁜 일상 속에서 독서 습관을 만드는 건 정말 어려운 일이죠. 이 글에서는 시간을 내기 어려운 분들을 위해 틈새 시간을 활용한 독서법과 읽은 내용을 잊지 않도록 돕는 독서 노트 정리법을 알려드릴게요. 솔직히 저도 그랬어요. ‘하반기엔 책 좀 많이 읽어야지’ 하고 연초 다짐이나 여름휴가 때 사둔 책들이 아직도 책장에서만 자리만 차지하고 있거든요. 8월도 벌써 … 더 읽기

솔직히 저도 처음엔 몰랐는데, 친구가 알려줘서 진짜 깜짝 놀랐잖아요. 열심히 살았는데 왜 늘 제자리걸음일까요? 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 나름 책도 읽고, 강의도 듣고, 아침 일찍 일어나려고 노력도 했는데 말이에요. 저도 그랬거든요. 맨날 ‘갓생’ 살아야지 다짐만 하고, 거창한 계획 세워놓고는 작심삼일… 근데 알고 보니, 그게 다 잘못된 방식이더라고요. 성공한 사람들은 ‘원포인트업’이라는 걸 하고 있었다는 거, … 더 읽기