멘탈관리

정신력이 강하다는 건 감정이 없다는 뜻이 아닙니다. 흔들리는 상황에서도 매번 의지력으로 버티는 사람이 아니라, 흔들려도 다시 돌아오게 만드는 루틴과 환경을 갖춘 상태를 말해요. 오래 가는 사람은 멘탈이 특별해서 버티는 게 아니라, 버틸 수밖에 없는 구조를 먼저 만들어 둔 사람에 가깝습니다. 📌 이 글 3줄 요약 정신력이 강한 사람은 의지력이 센 사람이 아니라 구조를 만든 사람입니다. … 더 읽기